L'isomnie du dimanche soir et le stress du lundi

Nous connaissaons tous ces moments là.  Arrivé l'heure de ce coucher, imposssible de fermer les yeux, de trouver le sommeil, l'insomnie nous prends.
Une étude menée au Etats-Unis et en Europe par le site internet Monster, revèle qu'un salarié sur deux dort mal dans la nuit du dimanche au lundi: le faite de penser à reprendre une semaine de travail, surtout si cet emploi  est source d'angoisse.
Le manque de sommeil est lui même source d'anxiété, et améne différents trouble. Or le stress du boulo représente en coût pour l'entreprise: le turn-over, l'absentéisme ou les pertes de rendements sont les conséquances du stress, ce qui représente 3 à 4% du PIB des pays industrialisés,selon le Bureau intenationnal du Travail (BIT), affirme Bruno Brémond, Vice-président de Monster et Europe SUD.


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